Wamenkes Benny Berbagi Cerita Perjuangan Turunkan Berat Badan 11 Kg Setelah Obesitas

Wakil Menteri Kesehatan yang baru, dr. Benjamin Paulus Octavianus, Sp.P (K), memiliki kisah yang patut dicontoh mengenai transformasi gaya hidup sehat. Sebelum dilantik oleh Presiden Prabowo Subianto, dokter Benny melakukan perubahan signifikan dengan berhasil menurunkan berat badan hingga 11 kilogram serta memperbaiki kadar gula darah yang sebelumnya berada pada angka prediabetes menjadi normal.

Dalam sebuah diskusi interaktif di program Budi Gemar Sharing, Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin mengajak dr. Benny untuk berbagi pengalaman. Ia menjelaskan bahwa salah satu syarat untuk bergabung dengan Kementerian Kesehatan adalah memiliki kondisi tubuh yang sehat.

“Beliau kini hidup lebih sehat dibandingkan sebelum menjabat,” ungkap Menkes Budi, menyoroti upaya dr. Benny dalam mempertahankan kesehatan yang lebih baik di usia 62 tahun.

Cara Menerapkan Gaya Hidup Sehat yang Inspiratif

Proses perubahan gaya hidup dr. Benny dimulai dua tahun yang lalu, ketika ia menyadari kondisi kesehatannya setelah melakukan pemeriksaan medis. Kadar HbA1c yang menunjukkan angka 6,4 menandakan bahwa ia berada dalam kondisi prediabetes, meskipun tidak ada riwayat diabetes dalam keluarganya.

Dengan berat badan mencapai 72 kilogram, dr. Benny merasa kaget dan terpacu untuk mengubah kebiasaannya. Sebagai seorang dokter yang selama ini memberikan nasihat tentang pentingnya kesehatan kepada pasien, ia merasa itu adalah kewajiban dirinya untuk melakukan hal yang sama.

Sejak saat itu, dokter Benny mulai menerapkan pola makan yang seimbang dan rutin berolahraga. Hasil dari perubahan ini sangat menggembirakan, berat badannya berkurang drastis dari 72 kg menjadi 61 kg dalam waktu yang tidak terlalu lama.

Pentingnya Kesehatan dalam Masyarakat dan Kepemimpinan

Penurunan berat badan dan perbaikan kadar gula darahnya menjadi inspirasi bagi banyak orang. “Saat ini, berat badan saya stabil di angka 61-62 kilogram dan kadar HbA1c saya sudah menurun menjadi 5,9,” jelas dr. Benny dengan optimisme untuk mencapai target 5,7.

Menteri Kesehatan Budi menekankan bahwa semangat sehat dr. Benny seharusnya menjadi teladan bagi masyarakat luas melalui gerakan #JanjiHidupSehat. Perubahan dari seorang pemimpin sangat berarti agar visi hidup sehat tidak hanya sekadar menjadi slogan kosong.

“Jika dr. Benny di usia yang sudah lebih dari setengah abad dapat berubah menjadi lebih sehat, bagaimana dengan generasi muda yang seharusnya lebih aktif?” tanya Menkes Budi, menantang generasi muda untuk tidak hanya duduk santai.

Langkah-Langkah untuk Mencapai Kesehatan Optimal

Setelah pelantikan resmi, dialog antara Menkes dan Wamenkes lebih mendalam, terutama mengenai program Quick Win yang digagas oleh Presiden Prabowo. Salah satu fokus utamanya adalah mengatasi masalah tuberkulosis (TB) yang masih menjadi tantangan di Indonesia.

Dengan antusiasme yang tinggi, dr. Benny siap bekerja sama dalam upaya mengurangi kasus TB di masyarakat. “Kami bertekad untuk segera bergerak dan membawa perubahan nyata di bidang kesehatan,” ungkapnya.

Langkah kecil seperti perubahan pola makan dan aktivitas fisik yang rutin, diharapkan bisa menginspirasi individu lainnya untuk mengikuti jejak yang sama. “Kesehatan harus menjadi prioritas bagi setiap orang, bukan hanya bagi orang-orang di sektor kesehatan,” tambah Menkes Budi.